Как выбрать солнцезащитный крем?
Хотя белоснежная кожа уже не признак аристократии, защита от воздействия солнечных лучей остаётся основным профилактическим методом против фотостарения и новообразований кожи. До наших дней дошли разные рецепты солнцезащитных кремов и отваров. Достаточно вспомнить коренных жителей Южной Америки с закрашенными лицами. Похоже, что люди всегда понимали последствия длительного нахождения под палящим солнцем.
Ультрафиолетовые лучи играют колоссальную роль в жизни человека, особенно в условиях Узбекистана. Они делятся на 3 типа:
1. УФ-А проникают через озоновый слой Земли, сквозь стёкла окон, роговой слой и достигают до 5 мм глубины кожного покрова. Они приводят к разрушению коллагеновых и эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты, что способствует появлению первых признаков старения, образованию пигментаций и мутации на уровне ДНК. Ультрафиолетовые лучи типа А активны круглый год. Поэтому для сохранения молодости и красоты кожи необходимо пользоваться солнцезащитными кремами ежедневно, невзирая на сезон и погоду.
2. УФ-B наиболее активны с ранней весны до поздней осени. Достигнув поверхности Земли в минимальном количестве, они не проникают сквозь стёкла. Тем не менее эти лучи повреждают поверхностные слои кожи, вызывая ожоги и озлокачествление родинок (рак кожи). Однако благодаря им образуется витамин Д.
3. УФ-С самые короткие и не достигают земной поверхности. Они не играют важную роль в нормальном функционировании организма.
Критерии выбора солнцезащитного крема
1. Значение SPF
Все думают: чем выше SPF, тем лучше крем. На самом деле, между ними практически нет разницы: SPF 30 не пропускает 97%, SPF 50 – 98%, а SPF 100 – 99% УФ-B. Однако чем больше значение, тем плотнее консистенция и выше цена.
2. Состав
Существуют солнцезащитные кремы с физическими (оксид цинка и диоксид титана) и химическими (авобензон, мексорил, тиносорб и т. д.) фильтрами. Первые защищают от УФ-А и УФ-В. Они оставляют на коже белесоватый цвет и не проникают в кровь (нетоксичны). Их следует наносить до выхода на солнце и смывать через 2 часа перед последующим нанесением.
Кремы с химическими фильтрами наносятся за 20 минут до выхода. Они не оставляют белесоватости на кожи, всасываются в кровь и, согласно некоторым исследованиям, приводят к поражению различных органов.
В последнее время передовые компании выпускают SPF с 2 фильтрами для оптимизации использования, высокой эффективности и безопасности. Один из таких производителей – американская компания DMK (Sunscreen SPF 30).
В составе солнцезащитного крема также желательно наличие экстракта алоэ, пантенола, антиоксидантов, витаминов и минералов для параллельного ухода за кожей, особенно лица. Рассматривая упаковку, обращайте внимание на защиту от обоих типов лучей и выбирайте на лето более лёгкую структуру. Но даже самый лучший крем не даст желаемый результат без соблюдения основных правил:
1. Наносить не менее 2 мг средства на 1 см² не реже 1 раза в 2–3 часа.
2. Повторно наносить крем после купания и до выхода на солнце.
Таким образом, солнцезащитные кремы в сочетании с очками, шляпами и платками – это неотъемлемые атрибуты современного человека, невзирая на возраст, пол и место проживания. Берегите себя и свою кожу!
Автор статьи доктор Эльхан Караев
Читать также